Mein Coaching
Dein Tempo.

Dein Training motiviert mich jedes Mal aufs Neue, und selbst an Tagen, an denen ich eigentlich keine Lust habe, schaffst du es, mich wieder zu pushen. Man merkt total, wie viel Leidenschaft du in deine Arbeit steckst. Du gehst immer auf mich persönlich ein und findest genau die richtige Balance zwischen Fordern und Unterstützen. Das hilft mir enorm, dranzubleiben und wirklich Fortschritte zu machen. Danke für deine Motivation, deine Geduld und deinen Einsatz – ohne dich wäre ich definitiv nicht da, wo ich jetzt bin!

Thomas begleitet mich auf meinem Weg mit viel Verständnis, Ehrlichkeit und Motivation. Er nimmt sich Zeit, hört zu und schafft es, einen immer wieder aufzubauen, auch wenn es mal schwierig wird. Man merkt, dass ihm der Mensch wirklich wichtig ist und nicht nur das Ergebnis. Ich bin dankbar, ihn als Coach an meiner Seite zu haben.

Thomas begleitet mich nun schon seit einigen Jahren auf meinem sportlichen Weg. Als ich ihn kennengelernt habe, habe ich selbst noch viel mit Training experimentiert. Damals dachte ich, es ginge vor allem darum, sich abzuhungern und möglichst viel Sport zu machen. Schon in der ersten Zeit hat Thomas mir geholfen, diesen Irrglauben loszulassen und Training ganz anders zu verstehen. Heute komme ich im Alltag gut alleine zurecht, aber ich greife immer wieder gerne auf Thomas zurück. Für mich ist er wirklich ein Wegbegleiter geworden – und ich bin sehr dankbar, ihn auf diesem Weg an meiner Seite zu haben.

Ich bin zu Thomas ins Coaching gekommen, weil ich mein Training auf ein neues Level bringen und meine Ziele wirklich ernsthaft erreichen wollte. Genau dabei unterstützt er mich extrem gut. Sein Coaching ist sehr individuell aufgebaut. Besonders schätze ich, dass er jederzeit für Fragen erreichbar ist. Die Trainingsplanung ist durchdacht und klar strukturiert, sodass man schnell Fortschritte sieht und motiviert bleibt.

Das Coaching bei Thomas ist insgesamt eine sehr positive Erfahrung. Besonders hervorzuheben ist die fachliche Kompetenz und die klare Struktur im Coaching. Trainingspläne, Anpassungen und Erklärungen zu Übungen sind immer nachvollziehbar und gut begründet. Sehr hilfreich ist auch das detaillierte Feedback zur Intensität und Trainingsprogression. Insgesamt ein sehr professionelles Coaching.

Mit 52 Jahren, alleinerziehend und mitten in den Wechseljahren kam ich zu Thomas – und er hat mich in seinen Safe-Space mitgenommen. Ehrlich, motiviert und fachlich extrem kompetent. Durch sein Coaching haben sich meine Nebenwirkungen in Luft aufgelöst und ich kann endlich auch langsam abnehmen. Es war die beste Entscheidung meines Lebens, definitiv.

Danke an meinen Coach – oder eher Freund – der mich nicht nur körperlich, sondern auch mental auf ein ganz neues Level gebracht hat. Du hast immer ein offenes Ohr und gibst einem das Gefühl, dass man mit allem zu dir kommen kann. Du bist nicht nur Coach, sondern ein echter Wegbegleiter.

Ich lernte Thomas in einer Zeit kennen, in der bei mir wirklich vieles den Bach runterging. Er war da. Er hat zugehört. Er hat erklärt, wie sein Plan aussieht – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Thomas ist Coach mit Herz, Verstand und Leidenschaft. Er ist mir absolut ans Herz gewachsen und längst nicht nur Coach, sondern Freund.

Ich bin sehr froh, doch den Schritt gewagt zu haben und dich als Coach zu haben 🫶🏻 Trotz meinen ganzen Krankheiten und Unfällen haben wir in dem halben Jahr schon gut was gerockt – ~10kg 🤯 Also danke dafür!

Eine der besten Entscheidungen, die ich getroffen habe. Lange selber versucht mich perfekt zu ernähren und zu trainieren – aber da steht man sich am Ende selbst im Weg. Bei Thomas konnte ich das alles abgeben. Keine Copy-Paste Pläne, sondern alles individuell angepasst. Thomas steht einem immer mit Rat und Tat zur Seite. Fundiertes Fachwissen weit über das Training hinaus. 💪

Thomas ist für mich weit mehr als nur ein Coach. Das Besondere ist das menschliche Verhältnis – eine vertrauensvolle, fast freundschaftliche Verbindung. Er hört zu, nimmt sich Zeit und schafft es, dass man sich öffnen kann ohne sich bewertet zu fühlen. Selbst jetzt, wo ich pausiere, ist er weiterhin da.

Was kann ich nach 12 Monaten Coaching by Thomas Arndt sagen? Es war eine spannende und verdammt gute Zeit. Er hat mir viel beigebracht, ob Training, Ernährung oder Mindset. In 12 Monaten wurde aus einem Coach ein Freund. Herzlich und prall gefüllt mit Kompetenz, ohne viel Schnickschnack. So sollte ein Coaching sein.

Du hilfst mir sehr, weil du mich nicht nur als Coach kennst, sondern auch wie ein guter Freund weißt, wie ich ticke und wie ich denke. Auch wenn wir erst seit zwei Monaten zusammen arbeiten – ich freue mich auf viele weitere Monate. Ich bin wirklich dankbar, dich zu kennen und dass du sowohl als Coach als auch als Freund an meiner Seite bist. 🙏🏻

Ich habe seit meiner Kindheit unter starkem Übergewicht und Gewichtsschwankungen gelitten. Erst seit ich bei Thomas trainiere verstehe ich meinen Körper besser, habe endlich ein normales Gewicht und bin gesünder als je zuvor.

Thomas ist verständnisvoll, direkt und ehrlich in Momenten wenn man es braucht. Er sieht dich als ganze Person mit all dem was gut und ausbaufähig bei dir ist. Ich bin sehr dankbar für die Zeit die er sich nimmt für mich. Keiner der dich reduziert auf Ziele sondern einer der mit dir gemeinsam dran arbeitet. Ein toller Coach :)